دستورالعملي تلفيقي از طب نوين و طب سنتي براي دوران بارداري

دوران بارداري حسّاس ترين بخش زندگي يک بانو است که براي پشت سر گذاشتن آن به خوبي بايد آگاهي هاي لازم را کسب کرد.البته علاوه بر رعايت لقمه حلال و دوري از غذاهاي شبهه ناک و هرآنچه در نطفه اثرگذار است، حداقل 6 ماه زمان لازم است تا اعتدال جسمي مورد نياز براي باردار شدن کسب شود.امّا هدف ما در اين مقاله فقط پرداختن به دوران 9 ماهه بارداري است و پيش از آن را به مقاله اي ديگر وامي گذاريم.

مطالب اين مقاله را در سه بخش مطرح مي کنيم:

الف)کارهايي که بايد انجام شود

ب) پرهيزها

ج) نحوه مقابله با شايع ترين مشکلات و شکايات

قبل از ورود در بحث، مقدّمتاً در مورد افزايش وزن دوران بارداري بايد بگوييم که سلامت جنين وابسته به دو عامل است:

1- وزن مادر در آغاز بارداري

2- روند وزن گيري در طول بارداري

هرگونه اختلال در اين ها موجب تشکيل جفت کوچکتر و درنتيجه تأمين نشدن نيازهاي جنين خواهد شد.براي محاسبه افزايش وزن طبيعي ن باردار از شاخصي به نام BMI استفاده مي شود که طريقه محاسبه آن بدين ترتيب مي باشد: وزن (برحسب کيلوگرم) تقسيم بر مجذور قد (برحسب متر). ادامه مطلب.